Негативные установки — это сильные внутренние ограничения, которые мешают развиваться и наслаждаться жизнью.
Они формируются благодаря информации, страху, воспоминаниям, мрачным мыслям, негативному опыту, унынию, ведь быть в подавленном настроении проще, чем добиваться цели! Но их можно выявить и убрать!
Зимние каникулы — отличная возможность психологически восстановиться, избавиться от лишнего эмоционального груза и негативных установок — так сказать, привести мысли и чувства в порядок, позаботиться о себе. Для проработки негативных установок психологи Детского телефона доверия 8 800 2000 122 подготовили эффективную практику.
![](https://xn--45-6kc5a8as3a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/12/kto-kogo-derzhit-mi-roditelei-ili-oni-nas.orig_-1024x685.jpg)