Автор-составитель

Ефимова Марина Станиславовна

Направленность

художественная

Уровень

базовый

Срок реализации

2 года

Возраст обучающихся

10-12 лет

Количество часов

288 часов (144+144)

План приема

до 15 обучающихся

Адрес

г. Курган, 3 мкрн, д. 32 МАОУ «СОШ № 7» (корпус А)

Режим занятий

2 раза в неделю по 2 академических часа

Описание

Танец – прекрасный вид искусства, в котором гармонично сочетаются музыка и пластика движений.   Большое количество прыжковых, акробатических, вращательных соединений в танцевальном номере требует   от ребенка специальной подготовки по владению своим телом.
Программа «В вихре танца» наряду с обучением основам классического танца предлагает систему упражнений, направленных на формирование двигательной культуры (развитие гибкости, координации, пластики тела, укрепление опорно-двигательного аппарата) и позволяющих совершать работу по созданию (коррекции) собственной фигуры. Упражнения  не только развивают выносливость, силу, скорость, гибкость и координацию движений, но и укрепляют здоровье занимающихся детей.  
Программа составлена для учащихся 10-12 лет. Продолжительность учебных занятий 4 академических часа в неделю в течение 2 лет.  
Физическая подготовка танцора – это основа успеха и залог победы в танцевальных конкурсах. Но самое главное, получать удовольствие и от танца, и от тренировочного процесса: ЧТО в удовольствие – ТО не в нагрузку!

Педагог, реализующий программу

Ефимова Марина Станиславовна

Содержание

1 год обучения
Основы классического танца
Позиции ног, рук в классическом танце.    
Правила исполнения движений у станка      (положение рук, ног, корпуса, головы)   Demi plie, grand plieКомпозиция  battement tendu  и  plieКомпозиция  battement tendu jete с pike, с puanteКомпозиция rond de jambe par terre  и an l’erКомпозиция  battement tendu frappe и doubl frappeКомпозиция battement fondu sotenu и  doubl fouduDevelopеКомпозиция  releve l’an и developеКомпозиции grand battement tendu jeteКомпозиция у станка   на  развитие пластики  мышц и суставов. Подготовительная работа у станка к pas de bourrreПрыжкиПозы в классическом танцеPort de brass 1-ое, 2-ое, 3-е, 5-ое
Спецпрофильная гимнастика
Постановка корпуса. Работа плечевого пояса. Активизация подвижности мышц и суставов, тазобедренного пояса. Активизация подвижности поясничных мышц. Позвоночник, как основа скелета человека. Развитие пластических способностей тела. Растяжение мышц и суставов.  
2 год обучения
Основы классического танца
Композиция  demi plie, grand plie с port de brassКомпозиция battement tendu с использованием поз классического танца, с выходом опорной ноги на «полупальцы». Композиция battement tendu jete с использованием поз классического танца, с выходом опорной ноги на «полупальцы». Композиция  rond de jambe par terre an l’ere. Композиция battement tendu frappe и doubl frappe с использованием поз классического танца. Композиция  battement fondu с использованием поз классического танца. Композиция battement develope и  releve l’an с использованием поз классического танца, с выходом опорной ноги на «полупальцы». Композиция grand battement tendu jete с использованием поз классического танца, с выходом «опорной» ноги на «полупальцы»Grand battement jete balance. Композиция у станка направленная на растяжение и пластику мышцPas de buore на середине залаPas balance на середине зала. Прыжки Tours.Вращения по диагонали класса. Проучивание temp liePort de brass.
Спецпрофильная гимнастика
Восстановительный этап по активизации работы мышц и суставов. Пластика движений  мышц плечевого сустава Развитие мышц спины. Укрепление мышц брюшной полости. Развитие подвижности и мышечной силы стоп. Растяжение мышц ног. Пластика движения рук. Комплекс упражнений, направленных на развитие пластики мышц и суставов.

Цель

Развитие  двигательных навыков и творческих способностей детей средствами танцевального искусства

Результаты

Учащиеся узнают: специальную терминологию хореографического искусства; как сохранить тело здоровым; как подготовить (укрепить) тело к специфическим нагрузкам.          
Учащиеся научатся: выполнять экзерсис классического танца; применять теоретические знания в исполнительской практике; выполнять специальные упражнения для проработки мышц, сухожилий, суставов; добиваться связности и пластики движений; развивать скорость, силу, выносливость.           
Учащиеся приобретут опыт: общения в группе; публичного выступления; познавательной деятельности.          
У учащихся сформируются: стремление к здоровому образу жизни; чувство ответственности за результат деятельности; дисциплина (соблюдение норм и правил поведения) на занятиях хореографией, в зале, на сцене, за кулисами, в раздевалке; самостоятельность, целеустремленность, инициативность на занятиях.

Аттестация

Итоговое занятие

Материально-техническая база

Учебный кабинет с зеркалами на стенах. Специальный инвентарь: напольные коврики, скакалки, обручи. Форма для занятий:
девочки: футболка, лосино, чешки; мальчики: футболка, лосино, чешки

Копия программы