Благодарность-ключ к счастью и удовлетворенности. Буквально это означает, что мы фиксируем внимание на том хорошем, что у нас есть. Благодарность укореняет нас в реальности, мы перестаем думать в условном наклонении: «А вот если бы … тогда бы я была счастлива» (так мы отказываемся от настоящего и выступаем против Вселенной).
Нужно ценить все, что имеем в жизни, ведь благодарность дает нам силы. А что мы не ценим, то у нас рано или поздно отнимается. Леонардо да Винчи сказал: «Кто не ценит жизни, тот не достоин ее.»